初コントーション

ずっと気になってた

知念ユニコさんのコントーションWSを受講してきました！

憧れてたいろんなポーズをいざ一緒にやりましょう！となるとなかなか衝撃的な経験です笑

初めてのポーズを色々とってみて感じたのは、

・息ができない

・脚が自分の頭の上に来ると、自分の脚の所在がわからないのとコントロールできない

・思ったより痛くなかった

・変な汗がいっぱいでる笑

習慣化しているストレッチの見直しもできたし、ものすごく良い勉強させてもらいました！

また通える時は通いたい！

それまでは、昨日受講して覚えたやつを少しでも習慣化しよう💖